Contando los días...

Cada día que pasa es una cuenta atrás para tan esperado momento. Aún sigo trabajando y ahora si me está resultando incómodo conducir y estar tanto tiempo sentada. Los tobillos se me hinchan un poco y no paro de moverme en la silla frente al escritorio para cambiar de postura. Tengo muy buen embarazo, pero las molestias son evidentes quedando solo semanas para tener a mi bebé en mis brazos.

Con tantos preparativos, las visitas de control de embarazo y la necesidad de descansar a penas tengo tiempo y los días pasan rápidos.

Este post quisiera hacerlo de cada cosa que he ido preparando minuciosamente y con todo el amor. Para organizar el bolsito del bebé y el mío, fue de gran ayuda la clase de maternidad en relación al listado de cosas que debemos llevar para el hospital en el momento de dar a luz. Esta lista, la miro una y otra vez, la compruebo constantemente. Si algo obsesiva, pero deben ser los nervios. Os detallo las cosas necesarias:

 

Para el bebé

Mantita

Pijamas (dos o tres)

Body

Gorrito

Manoplas

 

Para la mamá

Sujetador lactancia

Bragas algodón

Camisón

Zapatillas

Bata

Secador de pelo

Calcetines

Mi matrona nos dijo que las primerizas le damos más importancia a las cositas para el bebé, pero en la práctica, antes y después del parto, quien más necesita es la mamá.

Clase del Parto

Entre tanta información que leemos durante el embarazo, todo aquello en relación con el parto nos interesa de sobremanera. Aunque es cierto, que no suelo pensar en ese momento, son tantas las sensaciones que se viven en cada uno de los meses de embarazo que no te detienes en imaginar ese momento. Ahora, con las clases de maternidad, empiezo a recrearme vagamente como será ese momento. Mi matrona, Curra, nos ha relatado paso a paso como va a ser el parto, describiendo cuánto personal estará presente, cómo es la sala, y cada detalle, para así estar preparadas y que nada nos parezca demasiado extraño. Incluso, ha organizado una visita a un paritorio en el Hospital Materno, donde tendré a mi bebé.

La respiración es esencial, como ya se conoce, y además de relajarnos, provoca la concentración para que en el momento de tener una contracción cojamos el aire, y seguidamente expulsemos suavemente el aire en el mismo momento que empujamos para no hacerse daño en la garganta. Nos hace contar 7 y nos orienta a que al empujar debemos concentrarlo en la parte posterior del vientre, y así sucesivamente. Nos explica, que es esencial llevar una buen ritmo de respiración, que practiquemos en casa, cuando nos estamos bañando o bien tumbadas en la cama antes de dormir relajadas, claro, con mesura, solo es un ejercicio.

Lactancia

Me ha parecido que tiene mucho interés hablar de la lactancia, que para el caso de las mamás primerizas es una cuestión que ronda por nuestra cabeza desde el primer día que conocemos de nuestros embarazo. Por eso, he creído conveniente resumir la clase que nos ha dado mi matrona en relación a la lactancia del bebé. Primero de todo, hemos revisado todos los aspectos positivos que implica la amamantación, esto es, aportación de defensas en el sistema inmunológico del bebé que tiene un desarrollo limitado, se establece el lazo afectivo entre la mamá y el bebé, seguridad que se le brinda ante su primer contacto con un mundo extraño para él, etc.

Algunos consejos sobre la lactancia:
1. La primera subida de leche materna es el calostro que a diferencia de la leche es mas espeso y tiene elevadas propiedades positivas para el bebé.
2. Desde el mismo momento que se da a luz se puede amamantar al bebé.
3. La postura es esencial para desarrollar una buena lactancia.
4. El pecho no debe ir al bebé, es la boca del bebé la que tiene que dirigirse al pezón.
5. No hemos de preocuparnos en cómo lo hará el bebé, el reflejo de succión está desarrollado de manera natural (el bebé es más experto que la mamá, jajaja).
6. Una toallita cerca ayuda al cuidado y limpieza del bebé.
7. Utilizar un sujetados de lactancia, los discos para que no mojes la ropa y llevar ropa adecuada, como camisas con botones o camisetas con cuello ancho. Seguramente, podíamos aumentar la lista, pero he destacado estas siete consideraciones para lograr amamantar con satisfacción al bebé.

Clases de Maternidad

Ya empecé las clases de maternidad en el Centro de Salud, será una vez por semana, elegí por las tardes para compaginar con el horario laboral, y mi matrona se llama Curra. Tenía muchas ganas de asistir porque compartes con otras futuras mamás tanta incertidumbre, entusiasmos, intercambias información, además de recibir claras instrucciones para la preparación del parto.
Hoy martes, fue mi segunda clase, he llegado a casa y no he parado de hablarle a mi marido todo cuanto allí se ha dicho, las clases tocan diferentes temas, desde el cuidado del embarazo, preparación del momento del parto, cada cosa necesaria para la llegada del bebé, lactancia, etc. Realmente, me encantó lo práctica que es la matrona, y la intención en todo momento de eliminar muchos mitos y rumores que se han creado entorno al parto. Con su charla te transmite seguridad (lleva muchos años en la profesión de matrona), y te relata todo de manera sencilla y directa. También, ha sido muy satisfactorio las opiniones de las mamás que esperan su segundo bebé, creo que va a ser de gran ayuda escucharlas y aprender de su experiencia.

Al finalizar, nos ha regalado un maletín con información, publicidad, y muestras como una tetina, toallitas, sobres de cereales, etc. La revista "Mi bebé y yo" estaba incluida, me parece muy interesante, te brinda un poco de todo y de forma amena. Además puedes suscribirte para que te llegue gratis a casa algunos números, tendrías que informarte.